天天新消息丨核心肌群是哪些_核心肌群
(相关资料图)
1、所谓的核心肌群,指的是位于腹部前后环绕着身躯,负责保护脊椎稳定的重要肌肉群。
2、腹横肌、骨盆底肌群以及下背肌这一区域。
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关键词:
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1、所谓的核心肌群,指的是位于腹部前后环绕着身躯,负责保护脊椎稳定的重要肌肉群。
2、腹横肌、骨盆底肌群以及下背肌这一区域。
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